その日のレッスンテーマに合わせたボクシング動作を音楽に合わせて動きます。（約30分）
●ターゲットパートでは、簡単なコンビネーションで反復回数を多くして、カウントの短い反復動作を行なうパートです。
目的：心拍数をアップさせる・体を温めて燃焼させることを意識して行います。
●バーチャルパート®では、対戦相手を仮想（バーチャル）想定して、インストラクターの パンチを避ける・反応して打つ・カウンターを取るなど反射神経UPや瞬発力UPを行うパートです。
目的：相手から目を離さずに集中力を維持することにより、消費カロリー・代謝アップを見込んでいます。※C級養成コースではこのパートは行いません。
●コンビネーションパートでは、前半の簡単なコンビネーションを組み合わせてバーチャル感を出しながら試合を行なっているようなコンビネーションを行うパートです。
目的：各部位の引き締めをコンビネーションで行うことによりに、より一層の脂肪燃焼運動を見込んでいます。
●連打パート、シンプルで頭を使わずラストの連打動作で発散していただきます。
「男性の目が気になる」「敷居が高そう」という方でも大丈夫。当ジムのバーチャルボクシングは女性専用です。周りを気にせず、思い切り汗をかいてリフレッシュできます。
月額10,000円(税込)で、週に何度でもレッスンに参加OK！
さらに、併設するボクシングジムも営業時間内（10:00〜14:00 / 17:00〜21:00）であれば、いつでも通い放題です。ジムにはトレーナーが常駐しており、あなたに合ったメニューの作成や個別指導も行うため、初めての方でもしっかりサポートいたします。
一般的なフィットネスジムは「シャドーボクシング」で終わることがほとんどですが、当ジムは違います。 併設するボクシングジムで、実際にグローブをはめてミット打ちをすることも可能！ パンチが当たった時の「パーン！」という音が鳴る爽快感は格別です。エクササイズと本格ボクシング、両方の良さを体験できるのが最大の強みです。
「ボクシングを知ってもらいたい」という想いから、5年前から少しづつ活動をして参りました。
その中でボクシングというスポーツは最初こそハードルの高いスポーツですが、他のスポーツに比べてどんな方にも楽しんでもらえるスポーツなんだと気付くことができました。
例えば女性であれば、痩せる事ができた、ストレス発散になる、肩こりが良くなった、代謝が上がった、腰痛が良くなった、何よりも楽しい！なんて声を聞くと、ボクシングって誰でもできて、効果のあるスポーツなんだと確信し、広めて行きたいと思いました。
ジュニアの育成に関しては、特に唐津や"田舎あるある"でボクシングを独学で学び試合経験のない方が指導をしている環境に違和感がありました。
ボクシングは危険なスポーツでもあり、きちんとした環境でボクシングをしてほしい、そんな気持ちでこのボクシングジムをオープンしました。僕自身ボクシングに人生を豊かにしてもらい、このスポーツの素晴らしさや楽しさを色々な方に体験してほしいと思っています。
これは編集画面用のサンプルです。
「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。
| 名称 | SECOND GATE |
|---|---|
| 電話番号 | 080-6435-9634 |
| 住所 | 〒847-0022 佐賀県唐津市鏡２５３０ |
| ボクシングジムのHPはこちら | https://second-gate2021.com |
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